wszystko o

Rok temu trenowałem, wszystko ok, po paru tyg eleganckie efekty, lecz pomiędzy tym były imprezki i jakoś tak zapopknialem o siłowni.Więc od tygodnia znów ćwiczę, dietka w miarę utrzymywania i kurcze, dostalem zaproszenie jutro na imprezke i nie wiem jak to będzie, czy mogę sobie pozwolić na jakiś alkohol ? bo ostatnie 4 miesiące co tydzień [...]

WITAM JAK W TEMACIE PUDEŁKO ZESTAW SŁUCHAWKOWY ŁADOWARKA... WSZYSTKO JEST MAM JĄ 2 MIESIĄĆE CZEKAM NA PROPOZYCJE JAK KTOŚ CHCE ZAŁĄTWIE REAL FOTO

Fabricio Werdum: Cały czas negocjujemy, moja siostra weszła w kontrakt z nimi , ale jeszcze nic nie jest pewne. Wszystko się wyjaśni w 2009 roku. W tej chwili regeneruje, leczę kontuzje. Affliction obiecuje 16 gal w 2009 roku. Mam możliwość walczyć na innej gali, to jest dobre. Jeszcze nic nie jest pewne. www.fight24.pl

Wszystko jak w temacie Pamięć RAM DDR2 1GB/ 667MHz PC2-5300 znanej firmy GOODRAM. Jak ktos jest chetny piszcie oferty na gg, uslysze sensowna to sprzedam od reki, alegro jest ale ze neiche mi sie wystawiac aukcji i placic prowizji to ostatecznosc. gg 11461790

Witam. Zakupiłem właśnie Beta-Alanine, Creashot, Whey Gainbody dibencozide positive wszystko z firmy activlab. Mam pytanie jak mam to brać? w creashocie niemam miarki a 25 g to ile by było w przeliczeniu na łyżkę stołową lub łyżeczkę?

Witam! Moje pytanie dotyczy pasa. Otóż przy jakich obciążeniach (przysiady, ciągi itp.) nalezy zaczac go uzywac? Slyszalem tez ze uzywanie go zbyt wczesnie jest niewskazane. Jak to wszystko dokladnie wyglada? Dzieki za odpowiedzi!Pozdrawiam.

Mam problem z dostarczaniem odpowiedniej ilości węgli w mojej diecie. Zwłaszcza rano kiedy powinno ich się zjeść najwięcej. Po prostu mi sie to wszystko nie mieści... O wiele łatwiej było by mi uzupełniać węgle np odżywką Carbo. Nie wiem czy to dobry pomysł skoro carbo to same ww proste. Co o tym myślicie??

Mam pytanie otoz cwicze w domu, i cwicze tak ze wszystko co moge cwicze jednego dnia tj. przedramie,biceps,triceps,barki,kaptury,klate,brzuch jako ze sa to cwiczenia w domu czyli ich intensywnosc nie jest zbyt wysoka, cwicze tak co 2 dni pon.srd.piatek itp, czy cwiczenie w taki sposob moze negatywnie wplynac na rozwoj miesni? Czy lepiej rozlozyc [...]

jakie negatywne skutki niesie ze sobą przepuklina pachwinowa i długotrwałe jej nie leczenie. jak to wszystko ma się do ćwiczeń fizycznych, bezpłodności i problemów z jelitami? proszę o wyczerpującą odpowiedź. Dziękuję

Witam wszystkich! Od dłuższego czasu nurtuje mnie jedno proste pytanie- dlaczego ustalajac plan treningowy powinno sie w kazdym dniu cwiczyc inne partie miesni? Nie odpowiadajcie tylko ze robiac wszystko na raz tracisz wiecej czasu ani ze nie powinno sie miesni przyzwyczajac do tych samych cwiczen. Pozdrawiam!

Witam! Kupie białko z niższej półki cenowej po okazyjnej cenie. Może być otwarte lub z krótka data ważności co do ilości wszystko będzie zależeć od ceny itd wiec każda oferta mile widziana. Co do mono to interesuje mnie pucha 500g (proch) niekoniecznie w pakiecie z białkiem. pozdrawiam

Siema! Na samym początku zacznę że jestem totalnym laikiem w tych sprawach. Mam 14 lat, prawie 170cm wzrostu i wyskok na około 260cm. Zaczynam grę w siatkówkę. Po prostu tragedia. Dajcie jakieś ćwiczenia na poprawienie wyskoku! Oczywiście wszystko dokładnie wytłumaczone :p Z góry dziękuje i pozdrawiam!

1. Czy ćwiczenia takie jak przysiady, wyciskanie poziomi, wiosłowanie w opadzie, military press, podciąganie pochwytem (wszystko sztangą) nie zbudują nie symetrycznej sylwetki?? (własnie dlatego ćwiczyłem sztangielkami - bo mam nie symetryczne mięśnie ;/ ) 2. Czy martwy ciąg można zastąpić wyprostami tułownia na ławeczce?

Witam. Gdy byłem w górach to po jakims czasie zaczeło mnie bolec serce, byłem u lekarze i powiedział ze cisnienie mam wporzadku tylko klimat na mnie zle działał i dostałem magnez i potas - Aspargin, ale juz jest wszystko ok . I chce zaczac cwiczyc i nie wiem czy moge brac jakies odzywki do tego np, Amino anabol czy cos ;d co wy o tym myslicie ?

Siemka mam mozliwosc zakupu w USA staków kretynowych ktore chciałbym przywiesc do Polski i je tutaj na miejscu zjesc! CO BYSCIE MI POLECILI Z TEGO Z TYCH STAKóW (LINK PONIZEJ) NA MASE I SIłę??? (Moge kupic jakies 2) (a moze wiecie ile mnie to wszystko wyjdzie z przesyłką) Z GóRY DZIęKI POZDRAWIAM TOMEK

[...] mam od jakiegos czasu problem - nie moge ziąc nadgarstka w góre mocniej niz hmm ok 45* (lewy zgina sie na 90* (kat prosty)) jak zginam do oporu to zaczyna bolec - zdjecie nic nie pokazało wszystko ok - jak robie przedramie to nie boli ale np. nie zrobie pompek (chyba ,ze na pieściach) ma ktos jakies pomysły co to moze byc albo jak tego szukac ?

Witam ! Mój kolega wyjeżdża do USA na święta no i spytał się mnie czy coś chce. Od razu pomyślałem o jakiś dobrych suplach.. Znacie jakieś dokładne nazwy dobrych tamtejszych odżywek? Chodzi głównie o budowanie masy (gainery, aminokwasy, glutamina, białko itp.). Czy już wszystko jest dostępne do kupienia przez internet? :P Pozdrawiam.

Co sądzicie o tym suplemencie?? Jakie ma on właściwości, stanowi budulec czy zwiększa anabolizm?? Będą zauważalne efekty po 100tab?? Piszcie wszystko co wiecie na jego temat własne doświadczenia mile widziane Z góry dzięki.

Siemano witam wszystkich. Cwicze juz od okolo 11 miesiecy, wszystko idzie gites jade aktualnie masowke (profilu nie uaktualniam bo zadko jestem) i klatka jest ok, lapy tez ale bary odstaja :/ co zrobic ? Probowalem robic wiecej cwiczen ale nie dawalo rezultatow. jakies pomysly ?

[...] chciałbym sobie zarzucic dece 20 strzałów po 2 ml jak brac co ile i jeszcze jedno pytanie sa srodki na to rzeby nie było skutkow uboczsnych ????????prosze o powazne odpowiedzi jak robic cyklen ile cwiczyc itd mam 20 strzałów dece grecka ja zrobic cykle jak wbic ile cwiczyc wszystko to moj pierwszy raz ogolnie nigdy ze sterydow nic nie brałęm